6種「敗性」飲食習慣,正在悄悄偷走你的性趣

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啪啪啪時力不從心,關鍵時刻遲遲“不舉”,事業風生水起,回家卻“栽”到了床上,“你不行”大概是男人最不想聽到的話了。九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥



很多因素會影響男人的勃起,比如身體病弱、吸煙等。 飲食對男性性功能的影響也不容小覷,有些食物能夠保持精子健康,有些飲食則會成為男人的性生活殺手,比如下面這6種飲食習慣。



性生活會消耗大量體力,需要一定的爆發力和耐力,這就需要健康的心臟和血液循環系統來作保障。 心臟健康,性功能才會正常,當心血管發生堵塞,DD供血量就會不足,影響男性發揮。





平時吃的食品中,若含有大量不健康脂肪和糖,可能會損害心臟健康和性功能。 垃圾食品還會導致肥胖,使男性體內睾酮水準偏低,損害性功能。



咖啡因能促進血液迴圈,有利心臟,能在某種程度上改善性功能。 美國一項研究發現,與不沾咖啡因的人相比,人在喝咖啡后75分鐘,體內血液迴圈水準會提高30%。



研究者認為,咖啡有助改善人體毛細血管功能、減輕炎症癥狀、緩解疲勞,這些都有利於男性正常勃起。 如果擔心影響睡眠,可以選擇在白天喝咖啡。



適量飲酒能放鬆身心,讓男性更有魅力,但如果喝得過多,就會影響勃起功能。 酒精是一種抑製劑,能夠降低人對性刺激的敏感性,並阻礙DD部位的血液迴圈。

吃糖多不但有害心血管健康,还会降低睾酮水平,进而降低性欲。一项研究显示,男性一次吃下75克糖后,体内的睾酮水平下降了25%,这非常不利男性“雄风”。


如果喜欢甜食,可以吃甜味水果。美国心脏协会建议,如果吃添加糖,一天不要超过36克。



太飽不但容易導致肥胖,還會消耗體力,使人疲倦,導致男性在愛愛時精力不足。



多菜少肉的飲食有益健康,但如果只吃蔬菜不吃肉,可能會導致人體缺乏維生素D。 發表在美國《性醫學》雜誌上的一篇文章說,人體缺乏維生素D就無法生成足夠的一氧化氮,而一氧化氮維持著血管的正常功能,從而影響到性功能。

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很多醫生為男性診治性功能問題時,一定會先檢查患者體內的維生素D水準。 葷素搭配、服用維生素D製劑、多曬太陽是補充維生素D的好辦法。
 
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