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肺是人體最「嬌嫩」的器官，而現在天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是中老年人。
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大拇指測肺
可是，肺好與不好，到底怎麼判斷呢？北京中醫藥大學教授、國家級名老中醫李佩文主任有個特別簡單的自測方法教給大家。
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按壓後，指肚回復速度慢、彈性差，代表體力嚴重透支;彈性好，指肚飽滿代表目前肺氣充足。
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倒上一杯熱氣騰騰的水，直接對著吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，早晚各1次，可以滋潤肺臟。
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