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不論是工作還是放假，忙叨一天之後難免會全身乏累，十分容易出現腰酸腿疼、眼睛酸澀...... 如果此時還不能休息，大多數人會選擇搓臉或搓耳來實現“提神”的效果。丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久
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很多人不知道其中的原因，其實，“搓”這個動作是中醫推拿里的一個手法！經常搓一搓身體的這8個部位，可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病，比按摩還有效！
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常搓臉，人不老
人的喜怒哀樂，首先從面部展現。 因此很多面部表情豐富的人，會過早出現表情紋。
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而搓臉能促進人手部和臉部的血液迴圈，使手指更加靈活，面部皮膚也能獲得更多營養，使人更年輕，比敷面膜方便多啦。
特別建議大家在疲勞時搓一搓額頭，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。
【方法】
✦將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天30~50下。
此法可以清醒神志，延緩「抬頭紋」的出現，早上醒來後操作更好。
此外，搓臉還能刺激一些穴位，增強我們對外界和自身的感知。 特別是對於老年人來說，他們的活動和表情都比年輕人要少，因此很多養生專家都建議老年人要多搓臉。
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常搓頭，少白
自然衰老的白髮往往無法緩解，但只要平時生活中多搓搓頭，就可防止白髮繼續增多，甚至由白變黑。
用五指搓頭按摩可加速毛囊局部的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，改善毛球部的色素細胞營養，增強細胞活性，加快分裂，有利於分泌黑色素，使頭髮變黑。
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常搓耳，聽
耳朵穴位密佈，通達人體的各個部分，當人體有病時，通常都會顯示在耳朵上。 中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可補腎壯腰、養身延年。
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搓耳朵要搓外耳輪
（耳朵最外側向裡面捲起的軟骨部分），可以促進毛細血管的充盈和外周迴圈的改善。 另外，搓耳輪還是通治上火的方法，且沒有任何副作用。
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【方法】
✦將耳輪從下往上，搓至發紅發燙，對各種類型的上火都有治療作
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常搓頭，少白
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【方法】
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