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春天是草木新生、百草萌動的季節，也是養肝的黃金期。 開春后，很多新鮮時蔬和野菜將會陸陸續續地上市，其中不乏一些養肝的佳品，一起來看看吧！
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1、薺菜...................................................................................................................................................薺菜又名地菜，俗稱“百歲羹”，是十字花科一年生草本野生植物。 民間認為，春天食用薺菜，應時而食，可以驅邪明目，吉祥而健身。薺菜的藥用價值很高，它的根、花、子均可入藥。 中醫認為，薺菜味甘、淡，性涼，歸肝、脾、膀胱經，涼肝止血，平肝明目，清熱利濕。 薺菜清肝調脾，平肝火、降血壓，祛的就是肝經濕熱。...........................................................................現代研究發現，薺菜含有豐富的維生素C 和胡蘿蔔素，有助於提高機體免疫功能，還能降低血壓、健胃消食。 同時，薺菜中豐富的維生素A可以治療夜盲、白內障等眼疾。...........................................................................薺菜含有大量的粗纖維，食用後可增強大腸蠕動，促進排泄，從而增進新陳代謝，有助於預防高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡等。...........................................................................需要注意的是，薺菜根部的藥用價值最高，食用時應保留。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣2、春筍春筍甘涼，可以疏肝理氣，春天食用，符合減酸增甘的飲食原則，對養肝也有説明。春筍還具有潤腸通便、通利血脈的作用，尤其適合便秘、胃口不好、痰濕體質的人群。
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